Zeleni čajNije prikladno za svakoga
Zeleni čaj je po prirodi hladan. Pomaže očistiti unutarnju toplinu, ali ljudska yang energija tek počinje rasti u proljeće, pa se mora uzeti u obzir prikladnost.
✅ Pogodno za osobe koje:
• Imate vruć tip tijela (lako se upalite, stalno ste žedni sa suhim ustima) • Patite od snažnog zapaljenja jetre (crvene i bolne oči)
• Osjećate se tromo i potrebno vam je mentalno osvježenje
⚠️ Ljudi koji bi trebali piti oprezno ili smanjiti unos:
1. Osobe s hladnom i slabom slezenom i želucem (sklone proljevu nakon pijenja hladne vode, uvijek hladnih ruku i stopala): Bolje je ograničiti novi proljetni čaj ili čuvati čaj od pola mjeseca do mjesec dana kako bi se smanjila njegova hladnoća prije pijenja. Nikad ga ne pijte na prazan želudac.
2. Osobe koje pate od nesanice ili neurastenije: Zeleni čaj sadrži bogat kofein. Izbjegavajte ga piti nakon 16 sati
3. Trudnice: Uzimajte samo lagano kuhani čaj umjesto jakog koncentriranog pića.
Tri tabua ispijanja zelenog čaja u proljeće
1. Nikada ne pijte čaj na prazan želudac (kako biste izbjegli trovanje čajem) Ljudsko tijelo luči više želučane kiseline u rano proljetno jutro. Pijenje visoko{2}}kofeinskog zelenog čaja bez hrane može uzrokovati lupanje srca, vrtoglavicu i opću slabost, poznatu kao opijenost čajem. Preporučuje se konzumiranje čaja uz grickalice poput peciva i orašastih plodova.
2. Nemojte piti kipući vrući čaj. Iako ljudi više vole svježi topli čaj, voda iznad 62 stupnja oštetit će sluznicu jednjaka. Piti ga toplog je zdravije, a još uvijek možete u potpunosti cijeniti njegovu aromu.
3. Nikada nemojte uzimati vlažan pokvareni čaj Proljeće je vlažno, a zeleni čaj lako upija vlagu i kvari se. Bacite čaj koji omekša ili nosi ustajale ili kisele mirise. Za svakodnevno skladištenje, čaj dobro zatvorite i držite u hladnjaku ili zamrznut. Kada čaj vadite iz hladnjaka, pričekajte da dosegne sobnu temperaturu prije otvaranja pakiranja kako biste spriječili kondenzaciju.
