Zeleni čaj je čaj koji se najviše konzumira u Kini. Njegova popularnost ne proizlazi samo iz bistrog pića, zelenih listova i osebujnog okusa, već i iz širokog raspona zdravstvenih prednosti. Jedno ključno pitanje:Može li zeleni čaj spriječiti karijes? Odgovor je definitivno da.
Zeleni čaj sadrži obojepolifenoli čajaifluorid. Redovito pijenje zelenog čaja ili ispiranje usta njegovom infuzijom učinkovito smanjuje rizik od karijesa.
Drevna mudrost, moderni dokaz
Veza između čaja i prevencije karijesa datira još iz drevne Kine. Za vrijeme dinastije Sjeverni Song, poznati pjesnik Su Dongpo dokumentirao je u svomZbirka Dongpopraksa ispiranja čajem i pijenje čaja za očuvanje oralnog zdravlja. Moderna znanost od tada je opsežnim istraživanjem potvrdila ove dobrobiti.
Zašto zeleni čaj djeluje na oralno zdravlje
Fluorid za čvrstoću caklineČaj je prirodni izvor fluora. U zelenom čaju,grublji listovi sadrže više fluora od nježnih. Studije pokazuju da namakanje zelenog čaja za50 minutaoslobađa dovoljno fluorida za optimalne učinke protiv- karijesa.
Polifenoli čaja bore se protiv bakterijaZeleni čaj je bogat čajnim polifenolima, snažnim antioksidansima sa snažnim antibakterijskim svojstvima. CiljajuStreptococcus mutans, primarne bakterije koje uzrokuju karijes. Istraživanja potvrđuju da a0,2% otopina polifenola čajakoji se koristi za četkanje ili ispiranje sprječava stvaranje zubnog plaka.
Katehini smanjuju plakKatehini (glavna komponenta polifenola čaja) smanjuju bakterijsku adheziju i proizvodnju proteina u koncentracijama0.2%–1%, smanjujući nakupljanje plaka.
Praktični savjet: Strmo4 grama listova čajau vodi da se napravi a0,5% infuzija. Nakon 50 minuta, koristite ga za piće, četkanje ili ispiranje za sigurnu, učinkovitu zaštitu karijesa.
Zaštitite oralno zdravlje svoje obitelji
Kako se kaže:Zubobolja nije bolest, ali osjeća se kao-opasna bol. Današnji veći unos šećera povećao je karijes i kod starijih i kod mliječnih zuba djece. Dajte prioritet prevenciji karijesa za svoju obitelj-zeleni čaj nudi jednostavno, prirodno rješenje.
